Ruhiger Sitz - bewegliche Hüfte
- TGT® Redaktion
- vor 1 Tag
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Durchlässigkeit beginnt beim Reiter | TGT® KREINBERG
„Ich möchte mein Pferd nicht stören, deshalb möchte ich einen ruhigen Sitz haben.“
Ein Gedanke, den viele unserer Schüler formulieren – er führt häufig zu Missverständnissen.
Der Wunsch nach einem ruhigen Sitz wird oft mit möglichst wenig Bewegung gleichgesetzt.
Ein ruhiger Sitz ist jedoch kein unbeweglicher oder gehemmter Sitz.
Ein funktionaler Sitz entsteht aus innerer Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit.
Das Ziel ist also nicht, „still zu sitzen“, sondern so zu sitzen, dass der Sitz ruhig wirkt, weil er die Bewegung trägt – nicht stoppt.
Dabei spielen das Becken, aber auch die anderen Gelenke und Körperbereiche, eine zentrale Rolle.
Deren Beweglichkeit entscheidet darüber, ob die Bewegung des Pferdes im Reiterkörper aufgenommen und weitergeleitet werden kann – und ob Losgelassenheit im Sitz entsteht.
Wird das Becken festgehalten, endet die Bewegung im Sitz – und das beeinflusst unmittelbar auch die Losgelassenheit des Pferdes.
Ein durchlässiger Sitz bedeutet deshalb nicht, weniger zu tun, sondern feiner, koordinierter und beweglicher zu reagieren.
Handgelenke, Ellbogen, Fußgelenke, Becken, die eigene Rückenlinie – den eigenen Körper im Sattel zu fühlen, ist die Grundlage für feine Hilfen.
Losgelassenheit entsteht immer im Zusammenspiel.
Und dieses Zusammenspiel beginnt beim Reiter.
Der Weg dorthin: bewusste Schulung von Körpergefühl, Atmung und Bewegungsqualität – durch praktische Übungen im Sattel, die gleichzeitig auch das Pferd positiv beeinflussen.
Spüre beim nächsten Schritt bewusst in einzelne Körperbereiche hinein – vom kleinen Finger bis zum kleinen Zeh.
"In unserem Unterricht liegt der Reiter, sein Sitz und sein Körperbewusstsein im Vordergrund, denn nur aus diesem heraus vermitteln wir eine feine Reittechnik mit feinen Hilfen.
Im Video: TGT® Trainerin Christine Herbst aus Saarbrücken
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